答答星球7月20日答案介绍

有很多头发较为稀少的小伙伴，会通过吃某些食物来进行改善，那么吃什么食物会更加有效呢？我们一起来了解一下吧！

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答答星球7月20日答案介绍

问题：想让头发又黑又密，吃下列哪些食物更有效？

选项：

1、肉蛋奶豆

2、黑芝麻丸

正确答案：肉蛋奶豆

解析：

1、头发的本质是角蛋白，这是一种头发非常需要的蛋白质，所以要多吃肉蛋奶豆。

2、民间常有人食用黑芝麻想要治疗脱发，但这种方法其实是没有科学依据的。